Drie - of Zesdaagse met sapvasten   

               

Dagen van rust, verstilling en ruimte voor alles in jou wat aandacht vraagt en voor wat je wezenlijk verlangt. Je wordt uitgenodigd je helemaal tot jezelf te wenden en te ontspannen. Jezelf en het leven te verwelkomen en te ontvangen. In alles wat er is, licht en donker, vreugde en verdriet.

In het vertrouwen dat er in de stilte en ontspanning een ruimte voelbaar is, waarin je weet waar het voor jou over gaat in het leven.

 

In deze dagen maken wij gebruik van deelrondes, gezamenlijke momenten van meditatie, wandelingen, Bachbloesemremedies, tekenen, schilderen, lichaamswerk, zang, dans en klank- healingen.

Wij werken intuïtief en stemmen ons af op wat er nodig is in het moment.

Stilte blijft de leidraad, ook buiten de gezamenlijke activiteiten om.

Iedere dag is er voldoende tijd en ruimte voor jezelf.

 

Vasten is al eeuwenlang een veelgebruikt middel om lijf en geest te reinigen. Je lichaam krijgt de tijd om zich te ontdoen van jaren opgebouwde afvalstoffen. Je zult je schoner voelen en helderder in je hoofd. Ook worden er door dit proces emotionele blokkades losgelaten.

In deze dagen eet je niets, maar krijg je 3 keer per dag een glas versgeperst biologische groente- of fruitsap, en zoveel water en kruidenthee als je wilt.

Het is belangrijk om je goed voor te bereiden en je eetpatroon aan te passen. Ook is het belangrijk om na de retraite langzaam weer op te bouwen.

Voordat je begint krijg je voldoende informatie rondom de voorbereidingen van de retraite.

 

Waar:

Woon- en werkhuis van Mens en Aandacht, Sint Josephstraat 1 te Hengstdijk

 

De agenda van deze dagen kan je hier vinden.

 

De inschrijvingskosten zijn als volgt:

Driedaagse: 330 euro (excl. 21% BTW)

Zesdaagse: 690 euro (excl. 21% BTW)                                  

Het is ook mogelijk om een therapiesessie of een massage te reserveren (60 min. 45 euro)

 

Mocht je vragen hebben, dan horen wij dat graag.

 

Je bent van harte welkom!!!